Balance, Loslassen können, frei von Sorgen und ein niedriges Stresslevel gehören zu den wichtigsten Faktoren der Langlebigkeit. In unserer stressgeladenen und überaus schnellebigen Zeit, sind Stresserkrankungen mittlerweile an der Tagesordnung. Zwar ist es kaum möglich, sich von allem Stress zu befreien, denn vor allem in Städten ist man ständig Lärm ausgesetzt, die Strahlenbelastungen sind generell wesentlich höher (Fernseh-, Radio-, Taxi-, Mobilfunk etc.) und auch der allgemeine Tagesablauf geht mit einer wesentlich höheren Reizdichte einher. Jedoch gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, die persönliche Stressresistenz effektiv zu erhöhen, das bestehende Stresslevel zu senken und darüber hinaus auch die Psyche zu schulen, um zu lernen mit Stress und Stresssituationen besser umzugehen.

Wir zeigen Ihnen, wie das für Sie funktioniert und welche Techniken sich am besten für Ihre Person eignen. Das fünfte Modul im Longevity Plan gehört wohl zu den essentiell wichtigsten bei LifeExtender ®. Die Inhalte umzusetzen und sich daran zu halten, führt auch zur Entwicklung von Disziplin, die dringend notwendig ist, um auch die anderen Module des Longevity Planes langzeitlich und konsequent zu befolgen. Langlebigkeit ist das Resultat vieler Faktoren. Die psychische Ausgeglichenheit kann man sich beinahe wie die Grundlage der anderen Module vorstellen.